Pouvez mesurer votre pouls actuel, votre pouls de repos, calculer votre réserve de fréquence cardiaque, effectuer un test de marche rockport, afficher toutes les zones cibles personnalisées, du warm-up à la formation hardcore, ajuster un programme de formation spécialement conçu, réajuster à mesure que votre condition augmente et beaucoup plus . La combinaison de tous vos enregistrements fournit le meilleur mode d'entraînement pour vous. Vous pouvez perdre du poids naturellement, renforcer...
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1. Tournez le côté de la paume de votre main vers le haut.
2. Placez votre index et vos doigts moyens de votre main opposée sur votre poignet, environ 2,5 cm (1 po) sous la base de votre main.
3. Appuyez vos doigts dans le bosquet entre vos tendons moyens et votre os extérieur. Vous...
