Les médecins utilisent l'indice de masse corporelle (IMC) comme un moyen simple d'évaluer si un patient a besoin de perdre du poids. Le calcul est basé sur la comparaison du poids d'une personne avec sa taille corporelle. Il s'applique également aux hommes et aux femmes. Comme IMC est basé sur le poids et la taille, en perdant du poids, vous réduisez votre IMC et vous mettre dans un groupe à risque plus faible. Une alimentation saine, y compris un équilibre des groupes alimentaires,...
Il est maintenant temps de faire quelques changements simples à votre style de vie régulier pour protéger votre santé et reste apte à long terme. Si vous voulez perdre du poids pour devenir mince et intelligent et de contrôler le risque pour la santé tout au long de l'application de la zone de conditionnement physique. Il vous donne tant de conseils de remise en forme, des conseils de santé ainsi que des conseils de cuisine pour rester en forme et rendre votre famille et vous-même en bonne...
Fitness2me utilise un récepteur GPS par connexion Bluetooth, et donne aux utilisateurs des détails sur son activité de remise en forme.
Certains des détails sont:
- calculateur de calories brûlées en fonction de l'activité physique (marche, course à pied, vélo). La calculatrice est basée sur le poids de l'utilisateur et la durée de l'activité.
- Vitesse actuelle et vitesse moyenne.
- Distance de l'activité.
- Durée de l'activité.
- Temps & amp; Date.
- Azimut de...
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Si vous ne recevez pas beaucoup de récompense de votre séance d'entraînement, il est temps pour vous de garder un journal d'entraînement. Faites de la diagraphie amusante, facile et dure toute une vie avec votre téléphone mobile.
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